概要
[米ヌカ] [ｒｉｃｅ ｂｒａｎ] [学名]
食品データ
■特徴：米ヌカは、玄米の栄養（白米以外）を余すことなくと摂取できる日本のスーパーフードです
■有効成分：食物繊維、ビタミンB1 他B群、ミネラル（カリウム、マグネシウム、亜鉛他）、米油成分（オリザノール、植物ステロール、トコトリエノール、フェルラ酸等）
■目安量：5ｇ～10ｇ
■効能効果：腸内環境（便通改善）
■用途：味噌汁、ヨーグルトに混ぜたり、かけたりして食べる
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