コバルト

[和名] コバルト [英名] Cobalt [化学式] Co（原子番号27）/ ビタミンB12の構成元素

■特徴：ビタミンB12（シアノコバラミン）の中心元素として必須の微量ミネラル。赤血球形成・神経機能維持に不可欠。通常はビタミンB12として摂取される。
■目安量：ビタミンB12として2.4μg/日
■効能効果：ビタミンB12の構成成分として赤血球形成・貧血予防、神経機能の正常維持、DNA合成、ホモシステイン代謝に必要。悪性貧血の予防に重要なミネラル。
■用途：錠剤（打錠）、ハードカプセル（B12として）
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■団体：日本健康・栄養食品協会（JHIFA）
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