月見草

[和名] 月見草 [英名] Evening primrose [学名] Oenothera biennis L.

■特徴：北米原産の植物で種子から月見草油を抽出。γ-リノレン酸（GLA）を6〜14%含む植物性オイルとして健康食品に広く使用される。
■有効成分：γ-リノレン酸（GLA）
■目安量：3,000〜6,000mg/日（月見草油）
■効能効果：PMSや更年期症状の緩和、皮膚のバリア機能改嚄、関節炎症の軽減、ホルモンバランス調整に効果が期待される。
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