β-アラニン

製品データ

原料・成分	アラニン
区分	食品
種類	β-アラニン
形状	粉末
規格成分	β-アラニンを98.0~101.0%
原産国（最終加工国）	中国
原料原産地	中国
機能性表示食品	実績なし
水への溶解性	可溶
油への溶解性	不溶
自社保有のエビデンス	製造日より2年
OEM対応	対応可
荷姿入目	25kg/段ボール箱
一日摂取目安量	特になし（β-アラニンフラッシュに注意）
賞味期限	製造日より2年
原材料表示例	β-アラニン、3-アミノプロパン酸
アレルゲン（28品目）	特になし
ペット向け	お問い合わせください
海外使用	実績あり
競合原料	BCAA、シトルリンマレート、クレアチンモノハイドレート、ビートルート
相性の良い原料	カフェイン、EAA、プロテイン等

詳細情報

β-アラニンを98.0~101.0%含む、白色の結晶又は結晶性の粉末（原産国：中国）。荷姿：25kg/段ボール箱。

原料情報

基本情報

名称：β-アラニン（β-Alanine）
分類：非必須アミノ酸
化学式：C₃H₇NO₂
形状：白色の結晶性または微粉末
味：弱い酸味〜わずかな苦味
溶解性：水に良溶（溶けやすい）

作用メカニズム

βアラニンは体内で L-ヒスチジンと結合してカルノシン（Carnosine） を形成します。

カルノシンの働き

筋細胞内のpHバッファー（酸性化を抑える）
高強度運動で生じる乳酸環境からの疲労を遅らせる
結果：高強度運動の持久力向上（1〜10 分程度の競技で顕著）

主なメリット

1. 高強度運動のパフォーマンス向上

HIIT
スプリント
ウェイトトレーニング
クロスフィット

などで「粘る力」が向上。

2. 筋疲労の遅延

酸性化による疲労を抑え、セット間の持久力が増す。

3. 筋持久力の向上

最大回数・セット継続時間が向上する傾向。

注意事項：β-アラニンフラッシュ：パラエステジア（皮膚のピリピリ・ほてり）

顔・耳・手足に出やすい
一過性・無害
20〜60分で消える

回避策

1回量を 1.5〜2g に分割（1回3g以上の粉末で出やすい傾向あり）
持続型（SR）を使う
食後に摂る

基本的に 健康な人では無害 とされています。
アレルギー反応ではなく、刺激性の感覚が原因です。

ただし以下のような場合は要注意です：

息苦しさ
全身じんましん
目の腫れ
強いめまい

これらが出る場合はアレルギーの可能性があるため、使用を中止して医療機関へ行かれることをお勧めします。

添付資料

製品規格書

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